Showing posts with label Cara Mencegah Sembelit. Show all posts
Showing posts with label Cara Mencegah Sembelit. Show all posts

Sunday, December 16, 2018

7 Kehebatan Perut Sehat Untuk Tumbuh Kembang Anak Yang Optimal



Sejak Raya, anak bungsu saya mulai bersekolah playgroup, beberapa kali saya dapati dia sering mengeluh tidak nyaman di bagian perut. Meski keluhannya masih sebatas kembung dan kadang sembelit, saya merasa hal itu tetap perlu mendapat perhatian khusus. Karena setahu saya pertumbuhan optimal dan daya tahan tubuh yang kuat berawal dari pencernaan sehat.


Dari hasil pengamatan, gangguan pencernaan yang dialami Raya mungkin akibat kurang mengkonsumsi makanan tinggi seratBisa jadi sih, karena semenjak sekolah, sarapannya lebih banyak berupa karbo seperti nasi, mie, atau roti. Padahal sebelum mulai sekolah dia selalu sarapan buah potong atau jus buah. 

Sunday, October 07, 2018

Tips Menjaga Pencernaan Sehat Agar Aktivitas Lancar


air terjun taman sungai mudal kulon progo jogja

Motherhood is like a walk in the park.

A Jurassic Park..

Pertama kali membaca quote ini saya langsung ngakak. Tapi dipikir-pikir benar juga sih, once you become a mom, there is no easy way out. Setiap hari adegannya mirip film Jurassic Park yang penuh kejutan, kadang kita dibuat terkagum-kagum, kadang ketakutan, berantakan di mana-mana, dan akhirnya ya tetap happy ending. LOL.
Bukan nggak bersyukur, justru sekarang ini saya sedang sangat menikmati peran sebagai ibu. Anak-anak sudah melewati fase tantrum, makan-mandi-berpakaian nggak perlu diladeni lagi, bisa diajak diskusi dan negosiasi, tapi ya tetap saja nggak seindah iklan-iklan di televisi itu, dimana anak-anak sarapan dengan cepat dan tenang, lantai rumah selalu mengkilat tanpa ceceran lego dan kaos kaki kotor, si ibu sempat bergincu sebelum mencuci. Kenyataannya?